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Pourquoi pratiquer l’hypnose sur les enfants?
L’hypnose est une pratique basée sur une approche très corporelle. On y utilise aussi beaucoup les images. Ce qui correspond bien aux enfants qui appréhendent naturellement ce qu’ils ressentent de façon très imagée. C’est une pratique ludique qui parle bien aux plus petits. Les mouvements utilisés sont très importants et aident l’enfant à se situer dans son imaginaire. En réalité un bout de chou qui joue au chevalier EST un chevalier. Pour lui, il est bel et bien ce personnage. Et on va pouvoir utiliser ce talent comme un puissant levier de changement et d’évolution.
Dans quels cas les parents viennent-ils consulter?
Les parents ont recours aux séances d’hypnose pour plusieurs raisons :
- Lorsqu’un enfant est trop timide, l’hypnose permet de renforcer la confiance en soi. Elle va apaiser des phobies ou des crises d’angoisses.
- Pour des périodes de tristesse, lorsque l’enfant a vécu un décès ou s’il présente des aspects dépressifs. Dans ces cas là, l’hypnose est souvent une pratique plus efficace qu’une simple psychothérapie.
- Les parents peuvent également venir consulter pour soulager certaines douleurs de l’enfant (migraines récurrentes, maux de ventre).
- Les troubles de l’apprentissage, de l’attention peuvent aussi être améliorés voire corrigés grâce à l’hypnose.
À partir de quel âge peut-on pratiquer l’hypnose sur un enfant?
On peut pratiquer l’hypnose sur un enfant dès l’âge de 3 ans. L’âge idéal pour une séance autonome est plutôt situé vers 4 ou 5 ans. L’hypnose est aussi très efficace sur les adolescents qui présentent des addictions (hashish, jeux vidéo), des troubles alimentaires ainsi que des troubles du sommeil.
Il existe même des techniques qui fonctionnent sur les bébés. Le petit reste avec son parent qui sert de relais. Même si on ne sait pas très bien comment ça fonctionne, des exemples existent d’améliorations nettes et visibles sur les problèmes de nourrissons (sommeil, pleurs, régurgitations …).
Comment se rassurer par rapport à cette pratique?
L’hypnose est l’une des pratiques les plus évaluées dans la recherche scientifique aujourd’hui. C’est une méthode recommandée par de nombreux médecins. Il est important de dire que l’enfant ne perd jamais le contrôle de lui même lors d’une séance. Ce n’est pas comme dans le livre de la jungle où Kaa hypnotise Mowgli. L’enfant reste conscient pendant toute la séance et peut percevoir tout ce qu’il se passe autour de lui, même s’il peut s’imaginer dans un cadre spécial autre que celui qui l’entoure.
L’enfant doit-il être d’accord?
L’hypnose s’explique très bien même aux plus petits avec des mots simples ou des dessins. Toute thérapie se construit dans la confiance. Si l’enfant ne veut vraiment pas faire d’hypnose ou ne sent pas en confiance avec le thérapeute, il vaut ne pas insister, on ne pourra en aucun cas le forcer à quoi que ce soit. Parfois il faut juste laisser mûrir un peu et le re-proposer plus tard ou avec quelqu’un d’autre.
Pour un adolescent, il faut qu’il soit un minimum volontaire. Cela peut suffire au début qu’il soit curieux de découvrir ce dont il s’agit.
Qui fixe les objectifs ?
Comme en psychothérapie, c’est l’enfant qui est au premier plan. Il sera donc respecté et accueilli dans ses demandes. Une fois la relation de confiance établi, le thérapeute pourra introduire les objectifs de la famille en cohérence avec les besoins de l’enfant. Pour les adolescents, ce sont eux qui vont donner la direction. De toute façon, le premier objectif des parents est que leur enfant/ado aille mieux et la dessus toute le monde s’y retrouve.